Неделя сохранения психического здоровья, посвящённая Всемирному дню психического здоровья

С 7 по 13 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, посвящённая Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, при котором человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В том случае, когда самостоятельно справиться с проблемами не получается, стоит обратиться к специалисту.

Одним из факторов, способствующих возникновению психических расстройств, является потребление алкоголя. Алкоголь – причина высокого уровня смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Надёжным и действенным инструментом, позволяющим выявить опасное и пагубное употребление алкоголя, является тест RUS-AUDIT. Это российская версия теста для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя (AUDIT), который был переведён и адаптирован в соответствии с существующими рекомендациями ВОЗ по переводу и адаптации инструментов, а затем подготовлен для использования в Российской Федерации. Исследование по валидации проводилось с применением выборки численностью 2000 человек из числа пациентов учреждений первичной медико-санитарной помощи (ПМСП) в 9 регионах Российской Федерации в период с августа 2019 по февраль 2020 года. Тест RUS AUDIT обладает хорошими психометрическими свойствами, открывая возможности для осуществления скрининга и кратких вмешательств (СКВ) в отношении употребления алкоголя в Российской Федерации и за её пределами.