Как распознать зимнюю аллергию и защитить себя

С наступлением холодов меняется не только погода, но и факторы, влияющие на наше здоровье. Зимние аллергены и низкие температуры могут вызывать различные аллергические реакции, которые легко спутать с простудными заболеваниями. Как распознать зимнюю аллергию и защитить себя, рассказывает заведующая отделением врачей общей практики, врач аллерголог-иммунолог Городской поликлиники № 6 Ксения Солманова.

– С наступлением первых заморозков сезон цветения большинства растений и деревьев заканчивается. Какие аллергены вступают в силу зимой?

– С первыми заморозками заканчивается сезон цветения большинства растений и деревьев, а вместе с ним и сезонный аллергический ринит, или поллиноз. В этот период вступают в силу «зимние» факторы и аллергены, которые вызывают проявление респираторной и кожной аллергии.

– Как отличить респираторную аллергию от ОРВИ в осенне-зимний период?

– В осенне-зимний период признаки респираторной аллергии можно легко перепутать с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Общая слабость, снижение трудоспособности, головная боль и недомогание могут присутствовать в обоих случаях. Однако аллергическую реакцию также сопровождает зуд в носу, глазах и частое чихание. В случае с ОРВИ поднимается температура и появляется ломота в мышцах.

– Что такое холодовая аллергия и как она проявляется?

– Холодовая аллергия — это повышенная ответная реакция на низкие температуры, ветер и даже холодную пищу. Важно отметить, что симптомы аллергии длятся, как правило, больше одной-двух недель, постепенно усиливаясь. В период похолодания может обостриться вазомоторный ринит — насморк, возникающий на морозе, при сильном ветре или переходе из холодного помещения в тёплое.

– Кто находится в группе риска развития аллергии зимой?

– Аллергия может появиться в любом возрасте, независимо от пола. Зимой могут провоцировать аллергические реакции химические средства, меховая одежда, «тающий снег» и холод.

– Какие химические средства могут вызывать аллергию зимой?

– Может появиться аллергия на меховую одежду. Ряд химических соединений из осевших выхлопных газов и паров автомобилей или работающих заводов, а также сажи и пыли могут смешиваться с технической солью и песком, которыми посыпают дороги. В период таяния снега эти вещества испаряются, попадают на слизистые оболочки глаз, носа и в лёгкие в больших объёмах, повреждая барьерные свойства слизистой и увеличивая риск развития аллергии.

– Какие симптомы могут возникать при токсико-аллергических реакциях?

– Токсико-аллергические реакции проявляются сильными приступами чихания, водянистыми выделениями из носа, слëзотечением, зудом и приступообразным кашлем.

– Какие кожные реакции могут возникать зимой?

– Другими проявлениями зимней аллергии могут быть кожные реакции непосредственно на холод. Самая распространённая — холодовая крапивница.

– Как защитить кожу зимой?

– Чтобы защитить кожу зимой, следуйте несложным рекомендациям. Не забывайте утепляться, носите шапки, шарфы, перчатки. Используйте колд-кремы — специальные средства для защиты от холода и ветра, особенно важные для нежных участков и детской кожи. Людям с воспалением кожи лица необходимо проконсультироваться со специалистом. Уход должен быть более питательным и нежным, а очищение — деликатным. Пользуйтесь SPF-средствами в течение всего года. Увлажнитель спасёт кожу от обезвоживания. Восполните дефицит полезных микроэлементов и жирорастворимых витаминов. Пейте больше воды.

Берегите себя и будьте здоровы!